Pink Sugar
Pink Sugar

オーガニックメンテナンス

ファスティングやマインドフルネスで、心は豊かに、カラダはSlimに

私たちのカラダは、食べた・飲んだものから出来ているんですよ

健康的な毎日・健康的に年を重ねるためにも、やはりデトックスは必要ですよね!!!

食品添加物の多い食事から避けて通れない現代、それらを排出ためにも、そして、健康寿命のためにも

そして、ファスティングやマインドフルネス瞑想

ダイエット目的でするのではなく、健康的な毎日の為!健康寿命の為にも採り入れたいですよね

カラダは、今あなたが食べてるものから出来ているのを忘れないで下さいね

そして、マインドフルネス瞑想で、健やかな心を手に入れて、心の健康を手に入れる

オーガニックメンテナンスでは、アプリを使用

音源を聴きながらの瞑想・マインドセット・断空

動画を見ながら、自重トレーニング・ストレッチをしていただきます。

期間中8回 ZOOMにて会話しながら、トレーニングをアテンダントと一緒にします。

毎日の体重管理・歩数をアプリで管理していただき、

マインドフルネス、マインドセット、自重トレーニング、ストレッチ断空も毎日のルーティーンとして

それらを習慣化し、健康維持をしていただける30日間のプログラムです